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如何做北京口腔护理?

时间:2022-5-8 3:00:00  来源:http://bj.saiboerbio.com/news803838.html

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日常北京口腔护理步骤:

首先:1.选择合适的牙膏和牙刷:牙膏:含氟化物的牙膏有预防龋齿的作用,敏感的牙膏对敏感的人很友好。白天使用的牙膏应选择新鲜的呼吸,防止色素沉着,晚上使用的牙膏应选择对抗细菌繁殖。

2.牙刷:建议购买刷毛柔软的小头牙刷。刷毛柔软不易损坏牙釉质,刷头较小更容易深入智齿等较低位置。现在很多人都投入到电动牙刷的怀抱中

第二步:正确刷牙,建议使用巴氏刷牙法

巴氏菌刷牙法:巴氏菌刷牙法,又称龈沟清洁法或水平颤动法,是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近和龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷,使牙刷和牙齿长轴45°角指向根尖(上颌牙向上,下颌牙向下),按牙龈-牙齿交界处,使刷毛部分进入牙龈沟,部分铺在牙龈边缘,尽可能伸入相邻间隙,使刷毛在原位前后短距离水平振动4~5次数。当牙刷颤动时,只能移动大约。1mm,每次刷2~3牙齿。将牙刷移到下一组牙齿时,注意重叠。

第三步:口腔深度清洁;只有牙刷和牙膏才能达到25%左右的口腔清洁。再细的牙刷刷毛也不能深入牙齿,需要深入口腔清洁产品.如漱口水、牙线、北京口腔护理产品。

第四步:定期洗牙

牙齿清洁不当容易产生牙结石,会破坏牙周组织,引起炎症和萎缩。因此,即使用正确的方法清洁口腔,也需要定期清洁牙齿。

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